ボンヂーア
寝返りがほとんど痛まずにできるようになりました。ありがてぇ。臍下丹田呼吸法？と思ってたヤツはドローインという名前の方が一般的なようです。信号待ちなんかの時間潰しがてらできるし今後の腰痛予防になりそうなのでまめにやっていきたいです。

おお、もうこんな時間！
寝ます。
おやすみなさいませませ～

今日中にやって欲しいと言われた作業が、何とか定時を少し過ぎた頃に終わったけど、帰ろうとしたら新たな依頼が来て、帰れなくなった。
緊急ということならば仕方がないけど、伝家の宝刀をあまり頻繁に抜かれるようであれば困るなぁ。

先の週末に車を手に入れたのですが、雪が怖いのと、職場は徒歩で行ける範囲なのとで、まだ運転していません…。
駐車の練習はしました。最初に駐車したときに偏りすぎたので、本日の晴れ間ぬって位置を修正。ほっ。みんな、慣れるよーって言ってくれるけど、オイラ、車生活不安だよおおお。

昨日はマジでおこもりのおばちゃまよ状態でした。おととい、ごく近くのスーパーに歩いて行くのも難儀だったので、ずーっと雪が降っていたし昨日は自発的にこもったんです。
今朝は歩道が除雪されていて感激しました。車社会のせいか、歩道に雪が積もった場合は歩く人みんなで道を切り拓く感じ？なのです。

下越に来て3年目、冬は予定通りにいかないことをしみじみ感じています。今はオンラインに切り替えて何とかなる(何とかする？)部分もありますが。
雪国の人たち、すごい。

お疲れさまです～
午前中は散歩に買物に掃除に洗濯にメール対応。
午後から本格的に仕事開始。
本日はこれにて店じまい。

おはようございます。
月曜日、快晴。
日中は少し気温が上がるようで。

おはようございます～
今朝も氷点下。
布団から出るのに苦労しました。
今週もボチボチ始動します。

ボンヂーア
寝返り以外は腰はほぼ元通り、かねてから予約のとある施術をキャンセルしないで済むよう、全快を願って今日も早寝するわって朝から言っておく

今日は掃除と散歩とリングフィットで過ごしました。
明日からまた仕事します。
おやすみなさいませませ～

健診にて、問診票の「就寝前の2時間以内に夕食をとることが週に3回以上ある」のチェックを見た医師：
「夜遅く夕飯を食べる時が多い？」
私「いえ、あの…晩ごはんを食べたら起きていられなくなって寝ちゃうんです…」
「うーん、太りますよ」

うぎゃああああああああ

携帯電話の契約をNVMOに乗り換えた。
これまで面倒臭くて何もしていなかったのだけど、いざやってみると、家にいながら申し込みと切り替え作業が計2時間くらいでできて、もう少し早くに調べればよかったなと思った。
そういえばこの間仕事場でマイナポイントの話で盛り上がったのだけど、皆割と面倒臭がってよく調べていないと言っていた。
そんなもんだよね～。マイナポイントに関しては、私はきっちり2万円もらったけども。
更に言うと節電ポイントとかいうやつも、申し込むだけでもらえる2千円もらったし。

おはよう御座います、いっとく的に
いってきます
皆様よい日をお過ごしください

はじめて入るインネパ料理屋さん。しっかり扉開けて換気してる。コロナもらわなそうでありがたいけど、風邪ひきそう。

いっとく的におはようございます～
午前中はサッシの掃除をしておりました。
サッシの隅っこの汚れとか、窓枠のゴムのカビがなかなか取れませんでした。
適当なところで妥協して、これから昼食にします。