3年くらい鎌倉のある禅寺の老師の考えに基づいて、座禅をしているんだけど、そもそも座禅とは天台宗の「止観」という修行だった。で、「止観」とは何かというと「感情を波だたせないこと」と「思考力を正しく働かせること」らしい。そして、その止観の方法をまとめた『天大小止観』という本があるんだけれど（座禅の源流的な本）、その冒頭にある「七仏通戒偈」を解説した本の中の一節が最近しみじみいいなと思うようになった。「一粒でも播くまい、ほほえめなくなる種は　どんなに小さくても、大事に育てよう、ほほえみの芽は」。仏陀が亡くなられる時、弟子たちに「これからは四諦と八正道を拠りどころにしなさい」言ったらしいんだけれど、その考えが上手く盛り込まれている気がする。四諦も八正道も難しいけれども、このひと言は少なくともぼくが生きていく上でよい指針になると思ったのだった。

ときめかないものは処分せよ、という考え方はあまり好きではなかったが私なりに「ただ惰性で持っているものはリサイクルに回そう」と考えた。

モノを減らして風通し良く、と一生言い続けるのだと思う。
片付けるときは深く考えたり細かく考えたりはご法度だ。
ステンレスのポットを断捨離袋に入れた。
まだ何個もあるので厳選すべきだ。

何でもかんでもちょっとあるとすぐスマホで検索する無駄な時間が勿体ないと思う。
そういう自分に腹が立つ。
対策としてメモを持ち歩くようにすればちょっと書き留め後でまとめて見るなりどうせ大したことではないのでそのまま調べる必要はなくなるのだ。
もっと自分自身の時間を大切にしよう。

集中力が欲しい😔

おはよう御座います（いっとく的に）
今年の3月9日は日曜日でしたか
卒業式はないだろうけど結婚式はありそう
幸あれ
働きます
皆様よい日をお過ごしください

パレスチナを支持するためではなく、虐殺への抗議のため
人の道を忘れない、という　矜持としてのボイコットですね
私もしています

じつは作者自身も「答えがわからない」…サイゼリヤの【難しすぎる間違い探し】ができるまで
https://gendai.media/articles/-/147270

こういう記事すき　ちゃんとデザインの方法論になってるし

個人的に一番好きな味噌ラーメン
みそ膳の信州味噌ラーメン
昔は近所にあったんだよね

おはよう!
今から退団。

よい１日を。

日曜日　快晴
おはようございます。
寒さは和らぐようです。

ボンヂーア
PayPay残高、ポイント、クレジットの迷路で戸惑うオレさ

ログインしました。私は魔法女装子 id:pictures126 です。正義のためなら鬼となるより言っとこう。

もはや魔法婆

全くやる気が出ない。
太陽が1秒も見えない。明るいけれど空は一面鉛色だ。
やる気と空の青さは私にとっては比例している。
世間のいろいろも含めて心から明るい気持ちになれないのがとても辛い。

米国のお騒がせ大統領について、始めは言うことを真に受けて腹を立てていたが次々報じられるニュースを見ているとクルクル言う事が変わりすぎ、またどこでも標的にするからもうお話にならない。無茶苦茶だ。
思いつきでやっているようにしか見えなくなった。

リーダーシップがあると思う人もいるのだろうか。

こんちわっす
エアコンと冷蔵庫が10年越えで、買い替え必要かもとガクブルしています。。。
出費。。。泣ける

おはよう!
暖かくありがたい朝。
起きてすぐ一昨日買ってきた丸鶏を茹で、ブロッコリーも蒸している。

スターバックスが不調らしい。人気がありそうなので不思議な気がするが細かすぎるオーダーの仕方、カスタマイズと値段が高いかららしい。私が利用していた頃はそんなにカスタマイズは過剰ではなかったと思う。
コーヒーの価格高騰もあるから大変だろう。
とコーヒーを淹れながらふと思った。コーヒー、カカオの価格高騰は本当に困っている。

よい１日を。

おかしのストックがなくなってきて禁断症状出そう。。。
おかしのまちおかに行きたい。