寒暖差で　体調よくないです
両膝も痛くなってしまって曲げる動きがつらいです　えっもうそんなことになるのか…座りっぱなしで遊んでばかりいたら弱ったんだな　自業自得よ…

ゴールデンウィークと言っても平日だからなのか、どこへ行ってもあまり人がいない。
（私が行ったところにはいなかった、というだけのことかもしれないが。）
それでも外で食事をしたら休日料金なのかあ～。

「粒あん＆マーガリン」久々に発見！マーガリンが奥に寄り気味の個体。



熱量396kcal、蛋白質8.0g、脂質13.5g、炭水化物60.7g、食塩相当量0.5g

おはよう!
暖かい朝。
また掃除に追われそうな１日。

よい１日を。

いっとく的におはようございます。
11時頃に起きて洗濯などをこなしておりました。
洗濯物を干してからお出かけします。

冷凍庫の奥から、いつ入れたかまったく記憶にない開封済抹茶缶が出てきて、もう抹茶好きを名乗る資格がない😂

木曜日　晴れ
おはようございます。
今日も涼しいです。

ボンヂーア
duolingoでの韓国語のレッスン、そろそろ書いたり文法入門書を読んだりなど普通の勉強もしないと厳しいかなって感じになってきたけどもうちょい様子見る。

いつも同じもの食べて飽きないのかと思われても仕方ない。
電力代が低く休みが重なれば必然的に晩ごはんはピザになる。手順さえ押さえれば早くて美味しいしイベント感が出る。

今日はぼつぼつ掃除頑張った。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

そろそろお布団に移動します。
明日（正確には今日）はとりあえず洗濯と部屋の片付けでもしようかな。
おやすみなさいませませ～

冬物のセーターや洗えるユニクロのダウンを洗濯したのでGW中に春夏服と入れ替えようと思っている･･･思っているのだが！
まだやってなーい。

そうだ、みんなたち！　ヤマザキ春のパン祭りの
シール引き換え忘れないようにね🌸　私が忘れないように書いとく

寒暖差つらすぎぃ　もうやだ　おやすみなさい

預金通帳やなんかを整理し、思っていたほど貧乏じゃないじゃん！とほくほくしたのも束の間、贅沢どころか老後の備えにも足りないね、と気づいてしゅんとなってます。

掃除と洗濯でぐったり😵‍💫

美しい過ぎやしませんか！

wonjungyohairjp のツイート

シャンプー使ってみたいけど、ごめん、今髪がないんだわ。

急性胃腸炎、前回は一年半くらい前だったのか…。意外とまたすぐきた💦
今日は人前で吐いてしまい、職場の医務室で寝てました。明日のことは考えずに、今晩はもう寝ます。

会議は…まあ、なんとか…。

今日は5回目の抗がん剤の予定だったのだけど、風邪ひいたっぽいので中止になった。
先週の抗がん剤のあと喉がイガイガしたり咳が出たり鼻水が止まらなかったりで最初は副作用かと思ってたけど、症状的に「これ風邪ちゃうん？」と思えてきて。
昨夜は38度以上の熱が出たので(今朝は36.5度まで下がった)念のためインフルとコロナの検査とレントゲンも撮ってもらったけど陰性だった。よかった〜。
正直一回休みになって「体が休まる期間が長くなるわ〜」とホッとしてる自分もいたりして(^_^;)