日糧「マーガリントースト（バター風味）」。K藤パンのイGリストーSトっぽいものがないかとセイコーマートに行ったら、そうだこれがあった。薄切りの食パン二枚重ねの上と中にマーガリン。砂糖は入っているがジャリ感はなかった。溶けた？ 姉妹品に「コーヒートースト」も出ている。室蘭からフェリーに乗って行きたいな青森。



熱量334kcal、蛋白質5.5g、脂質16.3g、炭水化物41.4g、食塩相当量1.2g

近所の川でカルガモ？の親子が見られたので良かったです

おはよう御座います、いっとく的に
17日SixTONESのオールナイトニッポンに岸優太くんがゲストで来るそうです
ヽ(=´▽`=)ﾉ
推しが「岸のこと嫌いな人いない」と
(　；∀；)
働きます
皆様よい日をお過ごしください

しばた　寺びらき、今年は猛暑にならないうちに開催されました。
寺町の入り口。通りと各寺の境内にいろいろなお店が出店していました。

クラフトコーラを飲んだり、

エスニックなご飯をたべたり、買い物したり。

手作り品でゆっくり見たいものがあったけど、2日目は一部のお店が入れ替わっていて残念…

お寺は境内も建物も広いのでお店や飲食スペースが作れるし、出店者は普段の客層とは違う相手に出会えるし、いい企画ですよね。教会でも「普段ご縁のない人に教会を知ってもらう」ためにバザーを行いますが、こちらは地元のお店も大規模に参加するイベントである点が、昔から存在する寺ならではだなあと思いました。

ご近所さんの紫陽花めちゃきれー　でも紫陽花が写真に撮った時きれいなのは曇りの日だなって思う（少しコントラストを下げました）

今日はおはようお姉さんの誕生日！

おはようございます～
今日は昨日の疲れが残っているのでゆっくり静養します。

土曜日は某学会を見に行ってきました。
面白かったです。
そろそろ寝ます。
おやすみなさいませませ～

おはようございます。
日曜日、晴れ。

ボンヂーア
太った。
通勤しなくなってめっきり着なくなった手持ちの服がどれだけ入らなくなったか確かめるのが怖い。母と暮らすようになったことで食事の自由度が減ったので食事制限しにくいし別に健康体重範囲内だし多少重めの方が骨粗鬆症対策にはなるので無理に減らそうとしなくてもいいのではという気持ちもありながら体重増加という理由で衣類を買い替えるのは癪である。

2時か3時頃にDaisoに行くと、レジにものすごい列ができている。
Seriaだと列ができていても2～3人なのに。
私はSeriaの方がデザインが好きなものが多いけど、品ぞろえはDaisoの方がいいからかな。
写真の品はSeriaで買ったもの。
業務用のシャンプーを詰め替えて使っているのだけど、今まで使っていたやつは内側に黒カビが入り込んでしまったので、買い替え。

おやつカンパニー「素材市場いわしのスナック （ほんのり生姜香る、甘辛醤油味）」。乾いた蒲鉾みたいな。お茶漬けに使えそう。

熱量307kcal、蛋白質5.1g、脂質14.6g、炭水化物38.9g、食塩相当量0.53g

おはようございます。
土曜日、雨。
今は小降り。

おはようございます～
今日はお出かけです。

ボンヂーア
風邪の残りの頭痛と胃炎がマジしつこい

お布団に移動して読書しながら寝ます。
明日はお出かけ。
おやすみなさいませませ～

割と昔からだが、夜の雨音が好きではない。思い出すことが多いから。
多分もう一生そうなのだろうなと思う。とはいえ雨は降るわけで。
今夜も何かを抱えて鬱々としながら眠るのです。