本日誕生日でした。
誕生日も病院でリハビリ。
健康だとは言えないけど頑張りますよ。

がちゃんと同じ誕生日やった！
がちゃんおめでとう＼(^o^)／

_7mp_official_ のツイート

這うような藤すご…

アンシロジー同人誌にイラストを寄稿した　良い感じに出来上がるといいな！

おはよう!
身体が固まっていると非常に感じているのでYouTubeを使って肩甲骨周りの体操を始めた。
朝食後にウォーキングしようと思う。
適当にぐるぐる肩を回したり揉みほぐしやらを試したが結構ポカポカとしてくる。
代謝を上げたい。

食べ過ぎるのも良くない。

よい１日を。

深淵コースター（文喫でもらいました）

おそようございます
歯医者に行っただけでだいぶ疲れた…

土曜日　曇り
おはようございます。

ボンヂーア
五十肩が絶好調に痛いのですが昨年の反対側の肩の経過を考えても特に対策はないのでしょう。ダメ元で医者に訴えてはみよう。

寝ます～
土日も仕事だこのやろー！
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2024年6月28日　金曜日　雨のちくもり　『資治通鑑』と『銀英伝』とゾンビ映画など
https://talkiyanhoninjai.net/archives/13222

市販の牛肉のラグーのパスタソースを見つけて歓喜！今までそういう発想は全くなかったけれども、手早く小洒落た感じのアウトドア飯が食べたい時には「無印良品」のレトルトやフリーズドライという手があった。ただ、やっぱりミネストローネなどはセロリとタマネギとジャガイモとニンジンを家で切ったのを持っていって、重い鉄鍋で炒めて、ホールトマト缶とソーセージをぶち込んで、コトコト煮たほうが美味しいんだろうなと思う。焚き火でつくるミネストローネは、人生で最もワイルドで美味しいものの一つだと思う。トマトの煮込み料理にはカーボーイ的な哀愁と孤独が感じられて、好きなのです。
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S10807

ひねくれた意見を言うようで申し訳ない。

アップルで５０万円以上するゴーグルの様なものの発売に関するニュースを見た。
テクノロジーの追求なのかどうか知らないがそんなに映像とか諸々拘る必要があるのか私には良くわからない。
小さい簡単な作りのラジオでも台所仕事しながら聴くのに不満はない。映画も登場人物が飛び出して来なくてもいい。

気忙しい気がしてならない。
のんびりした気持ちになれるものが好きだ。

ちなみに、ぼくが誰かと一緒にキャンプをしたり、真剣にアウトドア飯をつくる時のメニューはこんな風になると思う。
アンティパスト（前菜）：トマトとモッツアレラのカプレーゼ、◎砂肝のアヒージョ、生ハムとチーズのアソート
プリモピアット（一皿目）：◎アンチョビとキャベツのペペロンチーノ or ツナのペンネアラビアータ or 牡蠣コンフィのパスタ
セコンドピアット（二皿目）：◎鯛のブイヤベース or ◎牛タンシチュー or 網焼きステーキ
あとビアレッティで、エスプレッソをつくれば、大満足なディナーになるに違いない。
ちなみに◎をついているのが、ぼくがキャンプでつくって間違いのない料理だと確信しているメニューです。

(承前)一方で、ガチなアウトドアマンは「一刻も早くメシが食いたい」、「油ものは片づけが大変」、「そもそも保冷剤が必要な食材は野外に持って行きたくない」という頑ななところがあるので、お湯だけ使って自分だけのこだわりレシピを持って、楽しんでいる気がします。
①サラスパパスタ：ゆで時間1分。前述のように色んなソースを楽しめますが、多くの場合、スープパスタ風にして食べるのと贅沢な気分になります。
②じゃがりこマッシュポテト：じゃがりこの容器にお湯を入れて、かき混ぜてつくるマッシュポテト。濃厚バター、チーズ、タラコ味ができます。
③焼き餅：ストー…[全文を見る]

おはよう御座います、いっとく的に

人に追い越されたくない?人っていますよね
私は歩くのが遅いので
バス停おりたときとか
後ろに誰かいたりすると先に通しちゃうんですが
こないだ夜道でJKにそれをやったら
不審者扱いされたので
考えものです

働きます
皆様よい日をお過ごしください

柿の種
ピーナッツと米菓の組み合わせが食べたい。手元にバリ勝男クン。のお土産チップスがあるのだけれど、こちらはピーナッツと鰹節なのよねー。米菓（お煎餅系）を求めていない時はとてもいいです、バリ勝男クン。
帰りに買って帰ろう、柿の種。

毎月末きっちり支払いをしないお客さんがいて、その他にも色々な問題があってストレスマックスだったので、気分転換に川下りの際に持って行くパスタとソースを買いに行った。ソースには定番のタラコのほかに、ペペロンチーノ、アラビアータ、ボンゴレビアンコ、カルボナーラがあって、かつパスタにはサラスパのほかに、スパゲティ、リングイネ、ペンネ、フリッジもあるので、組み合わせは無数だと感じた。牛肉のラグーのソースもきっと探せばあるんだろう。バジルまたは大葉が一枚あるだけで、超豪華なアウトドア飯ができると確信した。