ボンヂーア
Duolingoがしんどくなってきた。手持ちの教本(あるんだわ)を読んだらいいんですよね〜

月曜日　雨
おはようございます。

レシピ
ヴェジタリアンビフ(豆でできたハンバーグ)
材料
乾燥豆　カップ２杯(400CC)これを茹でておく。フードプロセッサーでひき肉状にする。

卵　Lサイズ1個
片栗粉　大匙3杯
塩コショウ　もしくは　醤油
自分の好みのハーブ

挽肉の代わりに茹でた豆を潰して挽肉状にしたものを使います。
卵、片栗粉、調味料類を入れてよく混ぜ合わせハンバーグ状に型を作ってフライパンで焼きます。
種が緩い時は少し片栗粉を足して下さい。
少し緩いくらいなら上手く焼きながらまとめられます。

あまりにも簡素なレシピで失礼いたします🙏
もしよければお試し下さいませ。

そろそろお布団に移動します。
おやすみなさいませませ～

旅から帰りました
楽しかったけど、色々余計なこと考えてしまっり
出掛けている間にも悲しいニュースがたくさんだ
今は寝よう　明日は手術後の健診です

だらだらソファに寝そべり怠惰に過ごしてしまった。
罪悪感からリンゴ🍎のケーキを焼いている。
明日は月曜日。電力代は通常高騰するだろうから今のうちにオーブンを使っておく。

ブログ日記です。
2025年1月19日　日曜日　晴れ時々くもり　無題
https://talkiyanhoninjai.net/archives/13983

紙ものをリサイクル場まで歩いて持っていく元気がない。
座って音楽を聴きながらうとうと居眠っている。
太陽も照らず鉛色の空をながめるばかり。
でも映画はやっと見終わった☺️

韓国大統領逮捕のニュースを見たが、あのドラマでいつも見る番号のついた受刑者の服を着るのだろうかとか面会室やら釈放された時は誰かが豆腐を持って待っているのか等明らかにドラマの見過ぎだと思う想像で頭の中はぐるぐるしている。

おはよう御座います、いっとく的に
雨がまた降り出したそうです
帰り止んでますように
働きます
皆様よい日をお過ごしください

豆スープにしようと豆を煮たが思い立ってヴェジタリアンビフ、ひき肉を豆に代えたハンバーグを作った。
作り置いておけばいつでも食べられるし、今夜食べてしまうかもしれない。

おはよう!
昨日ぬくぬくと１日部屋の中で楽しんでいたら太陽が照らなかったこともあり睡眠はよくなかった。
日を浴びて適度な運動は大切だ。
今日は紙もののリサイクルを持っていきながら散歩しよう。

よい１日を。

おはようございます。
11時まで寝てました。
10時間以上寝たかな。
昼から作業します。

ボンヂーア
昨日アプレンティスを鑑賞。国内上映開始後初の土曜日の割に朝イチの回だったせいか思ったほど席が埋まってませんでしたが気になってる人は見たらいいと思います！「アメリカ」って概念なんなん？とか帰宅後に配信で観おえたドラマ「こころの傷を癒やすということ」との大きなギャップに人間の在り方の幅広さに思いを巡らせずにはおれませんでした。

仕事と地域のボランティア教室のイベント日程が重なり、どちらも大事でとても困りましたが、後者をお断りしました。教室の代表者とは今年度でお別れなので（遠方に引越す）、出席できないのはとても残念です。仕事関連を書類だけで済ませ欠席しようかなとも思ったのですが、まあ、どうしてもこうなりますよね…💦

日曜日　晴れ
おはようございます。

今日はノンビリ読書してました。
寝ます。
日曜日は仕事します。
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2025年1月18日　土曜日　晴れ時々くもり　『マッド・ハイジ』と読書など
https://talkiyanhoninjai.net/archives/13982

予定もなく家にいると非常に嬉しい。
ぼんやりしたり気が向いたら台所で作業したりYouTubeみたり。
昼間からシャワーしたり。ストレスがないのは贅沢だなぁと嬉しい。

ストレスは身体に悪いとは本当だと実感する。