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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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らくがきをする

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おはようのことを語る

ボンヂーア
枇杷の花がいい香りとの情報を確かめに行きましたが蕾と枯れかけしかなくてよくわかりませんでした。蝋梅が咲いてて良い香りだったからまぁええわ。

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おはようのことを語る

水曜日 快晴
おはようございます。

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おやすみのことを語る

今週は忙しい!
今夜はとりあえず寝ます~
おやすみなさいませませ~

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火曜日さん千枚筆ならしのことを語る

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ブログ更新しましたのことを語る
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音楽のことを語る

わりと内側から音楽が溢れ出ている人なので、スマホでベースラインやギターリフなどを録音することにした。ずーっと楽器を使わずに声だけで簡単な楽曲のアイデアを録音して、上からヴォーカルを重ねたのを聴いてみたいと思っていたんだけど、スマホで多重録音が可能になったのだ(2トラックだけど)。キーボードが一台あれば打ち込みで曲作れるなと思うんだけど、Macやエレキギターやエフェクタ、アンプなどアホくらいお金がかかるのが目に見えてるので、買わない。頭の中ではフルバンドで音を鳴らせるのだった。

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おやすみのことを語る

疲れた。。。
体力が落ちてるので2日働いただけでクタクタ😓

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おはようのことを語る

おはよう御座います、いっとく的に
昨夜はCDTVのSixTONESフェスをみて
「音色」を聴いていたら、また泣いてしまいました
あの曲はダメだ、歌詞に思い入れがありすぎて
働きます
皆様よい日をお過ごしください

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ニッコー!


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カウンセリングで泣きすぎ
頭痛い 気持ちがぐにゃぐにゃ 夜、布団にたどり着くまでがんばろう いやがんばれなくてもぐにゃぐにゃのままで生きてればいいか

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スターに「スターであれ」と望むことって「呪いをかけてる」のかもしれないって葛藤ある
「理想の通り、期待を裏切らない」って、「ファンにとって都合のいいモノでいろ」、ということじゃないのか どうすればいいのか 答えはない

モノ扱いされることしか知らなかった人は、他人のこともモノ扱いするだろう、そういう世界で育ってしまったら
それって個人の責任だけにできない代わりに、「そうあれ」と望んだ私たちの責任でもある、と思う

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料理のことを語る

レシピ
レンズ豆のヴェジミートソース
レンズ豆 1カップ(軽く洗ってザルに上げておく)
玉ねぎ 1個(みじん切り)
人参 1本(みじん切り)
ニンニク お好きな量

トマトピュレ
トマト缶 1缶
塩コショウ、固形ブイヨン、乾燥バジル

鍋にオリーブオイル(食用油なら何でも)を入れて熱しニンニク、玉ねぎ、人参を炒める。豆も加えて一緒に炒める。
トマトピュレを入れさらに炒めてしんなりしたらトマト缶と固形ブイヨンを加えて弱火で煮る。
豆が柔らかくなったら出来上がり。大体20分くらい煮込む。

レンズ豆にはオレンジ、緑、茶色、黒と種類があります。
どれもさっと火…[全文を見る]

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日常のことを語る

おはよう!
早起き成功。
洗濯機を回し晩ご飯のヴェジタリアンのミートソースを調理中。

早起き出来てプラス気温の朝ありがたい。

よい1日を。

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G+kosatena
健康のことを語る

田舎での生活で非常に困るのが体調を崩したとき。徒歩圏内に病院がないのは勿論のこと、ヤ…あまり評判のよろしくない病院が多い。選択肢がほとんどないのに。そのお陰で足を伸ばしてあちこちの病院を受診する羽目になりがち。余分なお金と時間が飛んでいくし肉体的にも精神的にも疲れるしロクなことはない。昨年秋頃から体調不良に悩まされていた次男も4軒目の病院でようやく病名が判明しそうです。
ちなみに最初の病院では検査しても「わからん」と言われたとか。それならそれで大きな病院への紹介状ぐらい書いてくれよ…。わからんなら他の病院当たるから検査結果とMRIの画像を寄越せとふんだくった次男は悪くない。

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おはようのことを語る

ボンヂーア
Outlookのメール送受信の動作が謎で困っている。こういうとき通常のアプリケーションならアンインストールして再インストールするんだけどOffice365は全部アンインストールして再インストールするはめになるの?リボンとか色々設定してるのでデフォルトに戻るの嫌なんだなあ

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おはようのことを語る

火曜日 曇り
おはようございます。