火曜日　曇り
おはようございます。
東日本大震災から14年。

ボンヂーア
あれから14年、当時問題になったデマもひどかったが最近ますますフェイクニュースが巧妙化していて暗澹とした気持ちになる。転売屋が米を買い占めてどうこうとかいう話なんてあまり信頼できない筋からしか流れてこないのでせいぜい眉に唾して見守りたい。

寝ます～
おやすみなさいませませ～

今日は3つの重い仕事をする必要があったので、それぞれに取り掛かる前にラジオ体操をした。やりながらよく観察すると、ラジオ体操は自重と遠心力を活用して、全然力を入れなくとも全身の筋肉を使って、伸ばす動きであることに気づきました。1日3回やるとマッサージ1回分くらいの効果がある気がします。何より無料なのがいい。チャンスは1日に4回あるので激推ししたい。

頭を洗うことのメインは地肌を洗うことだと思うが、毛の方を洗うことも大事。
泡立てた泡で毛先の方まできちんと洗うと、翌日の髪の調子が全く違う。
地肌を洗っている時、ついでに毛の方も大体洗えているような気もするが、そうでもない。
しかし何でだろう。髪は意外と汚れていて、汚れを落とさないと駄目だということなのだろうか。

そよらぼさん（AI Art）の「ご当地妖怪」というシリーズがかっこいい。そして色彩が美しい。
AIが作ってるものだというのは理解してるが音楽もあいまって素敵。ずっと見ちゃう。
妖怪集めて日本を侵略する敵と闘う映画を作って欲しいくらい。

少し庭の掃き掃除でもしようかと思ったらみるみる曇天に。
風もあるので外仕事断念。

何に対しても意欲が薄くヤル気が思うように出ない。
鉛色の空は辛い。

おはよう!
電力代は月曜日のため高騰中。今日は静かに用事をこなす。
外はまだ真っ暗だが日の出は確実に早くなってきている。
サマータイムもそろそろだ。気忙しい季節がやって来る。

よい１日を。

なろうで小説を漁っていたら主人公の名前をPSY・Sの「ファジィな痛み」から取ったと書いてる小説に出会えました。
お主同年代あるね？こんなところで同志が見つかるからなろうを漁るのをやめられないのであった。

1ヶ月程前電気ケトルが故障して、しばらくヤカンで朝はお湯を沸かしてステンレス保温ポットに入れておく生活だったのだが母に新しい電気ケトルが必要かどうか尋ねたところ
「いずれは欲しいけど、あと2ヶ月もすればお湯を沸かす頻度も減るだろうしねぇ」
そうか。　あと2ヶ月もすれば……ん?　あと2ヶ月もすれば熱いお茶を欲する頻度が減る。　ということは?

あっ　これは春までに紅茶、飲みきれない???　　　

ボンヂーア
梅はまだまだと見せかけてときどき満開の林とかがあるんで油断ならん

月曜日　快晴
おはようございます。

さて、オフトゥンに入ります。
読書しながら寝落ちします。
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2025年3月8日・3月9日　野球観戦と居酒屋と作業など
https://talkiyanhoninjai.net/archives/14136

欧州のあちこちでもカナダから派生したアメリカ製品ボイコットの動きが出始めている。
ソーシャルメディア上でアメリカ製品の代替品になるヨーロッパ製品が挙げられていたり。
ボイコットの価値についていろいろ意見があるようだが小さいことでもまとまっていけば大きなうねりになると思う。

https://yle.fi/a/7-10073819

「とり野菜みそ味すなっく」。発売元は旭フレッシュ社。おやつカンパニーが製造しているので、事実上味噌味のベビースターである。というか元ネタを知らないので、ただただ味噌味のベビースターであると感じられる。野菜と言われれば野菜っぽい味も含まれているような気がする。ベビースターなので当然おいしい。

3年くらい鎌倉のある禅寺の老師の考えに基づいて、座禅をしているんだけど、そもそも座禅とは天台宗の「止観」という修行だった。で、「止観」とは何かというと「感情を波だたせないこと」と「思考力を正しく働かせること」らしい。そして、その止観の方法をまとめた『天大小止観』という本があるんだけれど（座禅の源流的な本）、その冒頭にある「七仏通戒偈」を解説した本の中の一節が最近しみじみいいなと思うようになった。「一粒でも播くまい、ほほえめなくなる種は　どんなに小さくても、大事に育てよう、ほほえみの芽は」。仏陀が亡くなられる時、弟子たちに「これからは四諦と八正道を拠りどころにしなさい」言ったらしいんだけれど、その考えが上手く盛り込まれている気がする。四諦も八正道も難しいけれども、このひと言は少なくともぼくが生きていく上でよい指針になると思ったのだった。

ときめかないものは処分せよ、という考え方はあまり好きではなかったが私なりに「ただ惰性で持っているものはリサイクルに回そう」と考えた。

モノを減らして風通し良く、と一生言い続けるのだと思う。
片付けるときは深く考えたり細かく考えたりはご法度だ。
ステンレスのポットを断捨離袋に入れた。
まだ何個もあるので厳選すべきだ。