金曜日　快晴
おはようございます。

にわか情報だけれど、オールシーズン比較的空いている京都の寺社ベスト10は、①等持院（結構怖いお寺さん）、②妙心寺（臨済宗総本山=綺麗な隠れ庭園がある）、③大徳寺（広いが綺麗、近くにいい店がある）、④萬福寺（黄檗宗本山で空いてる）、⑤京都御所（知られざる絶景）、 ⑥知恩院（京都を一望できる）、⑦青蓮院（丸窓のお寺さん）、⑧大覚寺・大沢池（静か）、⑨仁和寺（京都らしくて満足感が高い）、⑩下鴨神社・糺の森（広いので混雑が気にならない）ではないかと思う。で、個人的に好きなのが、11.智積院（庭とお寺さんの雰囲気がいい）+12.三十三間堂（めっちゃ仏像がある）コースです。

さて、今日は早めにお布団に移動します。
明日は月末。
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2024年11月28日　木曜日　晴れ時々くもり　無題
https://talkiyanhoninjai.net/archives/13628

毎年寒くなってくると風邪というわけでもなく変に体調を崩すことがある。

体が冷えてというわけではなく、むしろ陽射しが良くて外は寒いのに室温だけがぐっと上がるような時に症状が出る。症状は鼻炎の走りのように感じる。頭と鼻に痛みと微熱が出て、鼻水は少し出る。鼻炎薬（クニヒロ）は効くように感じる。

原因は、（イ）急な室温の上昇に体温を調節する機能がついていかず熱中症のようになる、または（ロ）太陽が低くなることで直射日光が目に入って神経の働きが狂う、のどちらかかと考えてみた。

このうち後者のほうがありそうな気がしている。強い光を見たことの影響でよく知られているのは「くしゃみが出る」といったことだけど、体質によってはこういう症状もありそうな。鼻がもともと弱いので。

いずれにしろここ数年この症状が出やすくなっているので、なんか気を付けないといけない。でかいサングラスでもかけるか。

湖池屋「ピュアポテト 北海道ブランド芋マチルダ スープカレー」。厚めの身に付いたカレーの風味はけっこう強く、しかしわざとらしくはなく感じられる。食欲をそそる香りもよい。しかしこういう味付けになってしまうとスープカレーなのか何カレーなのか分からないような。とにかくカレー味。

熱量283kcal、蛋白質2.8g、脂質16.8g、炭水化物30.1g、食塩相当量0.8g

外に出ようと思ったら細い細い雨が降っている。
諦めて室内でできることをする。

思いっきり灰色というか茶色というか外は薄暗い。
冬至までどんどん昼間が短くなっていく😢

そうこう言ってると地震情報が入った。
震度４大きい。

動きたくないけど動かないと仕事はたまる。
立ち上がろう。
小さいことからコツコツとだ。欲張らない。

おはよう!
天気予報外れてくれて暖かい朝。ありがたい。
今日こそは本気で片付けを始めよう。
午後からちょっと庭掃除もしたい。
怠けず頑張ろう。

よい１日を。

「転倒と、家族の誕生日」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2024/11/28/135011

昔々、紅葉まっさかりに京都に行きました。
清水寺や永観堂など紅葉で有名なところは物凄い人でしたが、龍安寺などはかえって空いており、ゆっくり枯山水を眺めて過ごすことができました。紅葉はどこのお寺に行っても綺麗でした。

歩けなくはない

ボンヂーア
明日明後日と母と京都に行く。紅葉は場所によっては見ごろといったところらしいが、Xをちょっと覗いたらまだ早めという場所でも混雑がやばいとかなんとかで母が人混みに圧倒されずに楽しめる京都らしい場所ってあるのかなと若干途方に暮れている。

木曜日　快晴
おはようございます。

明日の朝は冷え込むらしい。
明日の電力代も引き続き高い。
低い時間の早朝に起きて洗濯と晩ご飯を作る。
昼間は片付けだ。
戦争や災害がなく病気も貧困もない世の中にならないかと思う。
ずっと心が重い。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

右折の際に目測を誤り、物損事故を起こしました…。ケーサツ呼んだ😢
まったく気づかなかったので（なんでぶつかったのかわからなかった）、自分でもちょっと怖いです。ふいいいいー

毎晩オフィスから帰ってきて、録画した『カムカムエブリバディ』を観るのが楽しみになりつつある。このドラマには終盤にオープニング曲が流れる回が何回かあるんですが、初視聴で泣いた個所でまた見事に泣かされた。今日はお見合いを勧められた安子が大阪の稔さんに会いに行く回でした。安子篇は本当に怒涛。二人の行く末をまた見届けたいと思います。

ちょっと座ってウトウトしていた。
ゴミ出しついでに庭掃除をしてこよう。
暴風ですっかり木の葉が落ちてしまっている。
気合で立ち上がろう。

抗がん剤トータル19回目。今ので5回目。
あっという間に3週間経つな。
先生に「抗がん剤の量減らしたけど副作用どうでした？」って聞かれて「普通にしんどかったです」って言ったら「えっ、1回目より半分ぐらい減らしたんやけど。これ以上は減らされへんなぁ」って言われた。
次回6回やったら一度評価する為にPET検査することになりそう。