お疲れさまです～
今日の作業はここまで。
調べ物に時間を取られました。
明日もがんばりますです。

2月半ばから3週間くらい心と身体の調子が最悪に悪かったんですが、このまま死ぬよりはマシだと、昔よく作っていた有機玄米と有機梅干し、鉄火味噌、有明海苔でつくった「マクロビおにぎり1個」を主食にしたら、劇的に調子が回復した。トイレで用を済ませると、たまに水が赤く染まるほど腸が弱っていたのです。
セロトニンをはじめ脳内物質の9割は腸で作られているんだけど、腸内細菌の9割は大腸にいて、善玉菌と悪玉菌のちょっとしたバランスの崩れで残り7割の日和見菌が善•悪のどちらかに一挙に加勢するという腸内細菌叢の働きをマジマジと感じました。
というわけで、今年は、乳酸菌の種菌を買って植物性の豆乳ヨーグルトと、糀を買って塩麹や甘麹、醤油麹づくりに励もうと思います。水溶性食物繊維と菌を摂るのです！

10年くらい使っていたサイクロン型掃除機が壊れたので、調べに調べて、この2月中頃に発売されたマキタのサイクロン型コードレス掃除機CL286FDを予約注文した。ちなみにマキタは工具メーカーながら、なぜかAmazonの掃除機ランキングで1位の人気ブランドです。で新しい商品は18Vのバッテリーで、業務用40V並みのパワーが出せるのが特長です。最後の最後までPanasonicの3万円台の家庭用と迷っていたんだけれど、ネットで販売しているお店に電話してる時に聞いた「会社でも、自宅でも使ってます」という女性の方の一言が決め手になりました。「会社でも（充分に）使えるコードレ…[全文を見る]

日曜日に「アントマン＆ワスプ クアントマニア]を観ました。
前作２つと違って、人間界の世界ではなくミクロの世界。そしてマルチバース･･･ここもか。
マーベルはこれからもずっとマルチバースの方向で進んでいくのかなぁ。
アントマンってそんなにヒーローらしくない人間味や親子愛なんかをテーマにしてるので人間界のお話でいいんじゃないかなぁ、なんて思いました。
娘さんが大きくなってて良い子に育って良かった。リンクしてる部分があるのでインフィニティウォーとエンドゲームをまた観たくなる。

ログインしました。私は二代目 id:pictures126 です。今日も元気に言っとこう。　

職場の全体朝礼の締めの挨拶が「今日も一日、元気でがんばります」なんだけど、
元気「に」じゃね?
といつもモヤる
(部門朝礼は「今日も一日、笑顔でがんばります」)

おはようございます～
昨夜はよく眠れず、結局11時頃まで寝てました。
昼食後に仕事します。

こちらも美味しかったです

おはようございます　花粉症の家族が「じゃばら飴をなめると調子が良い」と言ってたのですがどうなんでしょう

ボンヂーア
最近母のためにコンサートのチケットを手配することが増えてようやく実感したのが一部の例外を除き席って思うように選べないということだ。長らくシネコンの映画予約くらいしかしてなかったのでもどかしさを感じる。先行予約というのは一般予約と比べて単に売り切れのリスクが少ないというだけで別に同じランクの席の中でより見やすい場所が割り当てられるわけでもないらしい。しかも先日は席は良かったけどたまたま目の前に座った人が大きすぎて隙間から見るようにしているうちに疲れ切ってしまい休憩時間にダメ元で係員に頼んでみてかなり舞台からは離れるけど見晴らしの良い空席に変えてもらったそうだ。クラシックのコンサートはチケットが高いし年寄りにとっては体力的にある程度気合を入れて出かけるものなので配慮してもらえて本当によかった。体格差で不利になるのなんとかならんかなー

そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませませ～

お疲れさまです～
今日のお仕事はここまで。
一山越えましたが、今週中にもう一山越えないと。

労災認定ニートは今日で終わります
明日からは社会復帰

ログインしました。私は人工無能 id:neo_poke です。練習が終わったら言っとこう。

2023・3・4 it-tells集会より選り抜きスクリーンショット19枚です。



…[全文を見る]

予想外の連休が来たのでパンに励みます。しっかりとタルタルソースを味わいたいのでサラダチキンとバーガーにしました。タルタルはタマネギと人参のみじん切り入り。今まではハンバーグやカツの濃い味と熱に押されてましたが、あっさりのチキンとのコラボなら両方の味が活きてきます。

生活の小ネタをいろいろ書くのが好きなのですが、なんか最近、アウトプットがうまくいかず、残念です…。

オハヨウゴザイマス　花粉症ではないんですがここんとこ目まいと頭痛がつらいです　季節の変わり目だからですかね…ゆるゆるやります〜

おはようございます。
月曜日、小雨。